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秋乏,当心肝肾亏虚!桑葚芝麻丸,你别忘了吃

发表日期:2017-09-02 10:36:13,人气:170 次浏览,分类:桑葚说

秋乏,当心肝肾亏虚!桑葚芝麻丸,你别忘了吃

院长在线按+

春困秋乏夏打盹,这种情况表现在肝肾亏虚人群中,特别明显。因此这类人群,补肝益肾的任务很重。不少人因为肝肾亏虚,会出现气血不足,进而出现面色苍白,心悸气短,精神疲倦,体虚潮热,腰酸腿软等症状。

本文来源:JSBC万家灯火

为什么会“秋乏”

盛夏季节,炎热的天气给人的机体带来了许多生理变化,如大量出汗、皮肤粘湿等,于是机体水盐代谢失调、胃肠功能减弱,神经活动亦趋于紧张,致使能量消耗增加。

加之人体在夏天得不到充足的睡眠和舒适的气候环境,过度消耗的能量得不到完全补偿,便使身体欠下了一笔“夏耗”债务。

从中医角度而言,人体健康依赖于体内阴阳平衡,而秋日气候干燥,会伤到人的津液,造成人体阴液不足,阳热旺盛,从而导致人体内阴阳失衡,出现身体乏力的状况。

由此而知,秋乏既是夏耗欠下的一笔身体债务,又是向机体发出的危险信号,人们若不重视,将会面临生活和健康的双重困扰。

秋乏的表现

1、全身酸痛,呼吸急促

日复一日高压力、高负荷的工作,会大量消耗身体能量,导致肌肉、颈椎等部位出现酸痛症状。同时,身体对氧气的需求量增加,导致呼吸急促。

2、睡眠变少,白天易犯困

压力会严重影响睡眠质量,导致失眠或睡眠过浅,白天则浑浑噩噩容易犯困。

当人进入中老年后,睡眠时间会减少,睡眠质量也会逐渐下降。

进入老年后,人体各功能进入衰退期,机能的减弱让人对睡眠环境的要求更高,很容易受到外界影响,影响睡眠。

3、牙齿状况变差

一般来说,人的牙齿在30岁左右开始变色,牙釉质变薄;40岁牙床开始萎缩,牙根逐渐暴露,牙齿长度有时会比年轻时增加约6毫米。

吃刺激性食物时牙齿疼痛,牙齿变脆、出现裂痕,牙龈红肿、伴随出血,牙齿松动等都是衰老表现。

4、爱吃甜食

压力大,身体消耗的能量多,对能量的渴求也会变多。所以,人会变得爱吃蛋糕、奶茶等甜食,吃甜食所带来的满足感在一定程度上能消除焦虑。

很多人还会变得暴饮暴食,进而刺激消化系统,长时间会导致腹泻、肠胃不适、便秘等问题。

5、对简单工作力不从心

在长时间的压力状况下,人对信息的把控能力、分析能力都会受到影响,注意力下降,反应速度也会变慢,工作效率降低。此时,平时看起来很普通的工作,都会让人力不从心。

补肾之王 — 桑葚九制芝麻丸

中医记载,桑葚具有滋阴补血、生津润燥、补肾乌发、清凉止咳、明目等功效。主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。

它是古代皇帝御用的补品,其中不仅含有活性蛋白、纤维素、维生素等,还有多种功能性成分,如花青素、白黎芦醇、芦丁、硒等,药用价值高,具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒作用。

而九制的芝麻经过九蒸九晒,充分吸收太阳的能量和阳气,滋补效果更好,而且吃起来不会油腻,利于人体吸收和消化。

所以,在《随息居饮食谱》中就有记载:“桑葚与九制芝麻两者结合,滋肝肾,充血液,止消渴,利关节,解酒毒,祛风湿,耳聪明目,久久服之,须发不白。” 经后期吃桑葚九制芝麻丸可以很好的滋阴补血、养肝肾。

配方出自<本草崇原>,遵循传统古法将九制芝麻,桑葚两种原料按一定的比例配置,制成梧桐丸大小的丸子,携带、食用都很方便。

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