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养生有秘诀 心平气和 身体健康

发表日期:2017-08-31 09:38:56,人气:247 次浏览,分类:健康养生

什么是心平?一杯水要是不停的搅动,沉淀物上下翻滚,水就会变得浑浊。等到不搅动了,水静下来,杂志慢慢的沉到杯子底部,这时水就会变得清澈起来,心平就是心要像水一样保持平静。

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养生有秘诀 心平气和 身体健康

什么时气和呢?气和就是气的运行和谐畅通,该生的生,该降得降。一个人只有心平了之后气才会和。

一天,有一位局长就看医生,这位局长人很胖,面容憔悴,双眼布满了血丝。他坐下后对医生说;‘’快半年了,头一直昏昏沉沉的,有时眼睛发花,头、脖子、后背也都硬邦邦的,到医院去拍了片子,医生说没事,但为什么这么难受呢?‘’确实这个人的血压也不高,后来医生询问之后才知道。他在得这个病之前,曾经因为单位里面的事发过脾气。

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一个人的健康与身体里面的气的运行有很大关系。体内气的运行顺畅,就会健康;如果运行不顺畅了,就会感到难受。影响气的运行的因素很多,不过最直接的莫过于自己的七情了。

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如果一个经常发怒的人,气的运行方向就会改变,人体内的气是按照水升火降的原则运行的,发怒之后,气就会停留在上部,古人形容这种状态叫做‘’怒发冲冠‘’。气停留在上面,心火就不能下降,下面的肾水就不能上承。这个时候人自然就会昏昏沉沉,这个局长这种情况,果不及时调整很快就会患上高血压。

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许多病仅仅靠医药是治不好的,必须调心态,心态平和了,气的运行就会顺畅,病自然就好了。所以保持好的心态是最重要的,建议大家平时可以多读一些传统文化经典著作,例如老子、庄子。

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