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每天用桑叶泡水喝,一周后发现有这么多好处

发表日期:2017-08-31 09:33:54,人气:268 次浏览,分类:桑葚说

桑叶我相信广大农村地区的孩子都不会陌生,小时候去山上摘野果,桑葚是非常好吃的一种,而且桑树全身是宝,桑叶跟桑树的皮都可以做成中药,而且功效也很多。现在虽然说已经过了立秋了,但是天气还是一样非常热,这时候用桑叶来泡水喝,能够有很不错的养生功效,也能清凉解暑。

每天用桑叶泡水喝,一周后发现有这么多好处,收藏!

在这种酷暑炎热的环境下,人很容易出现问题,有个小感冒什么的,这就可以用桑叶来泡水喝,能够有一定的治疗感冒的效果。不仅如此,桑叶泡水还有很多好处,那我们来看看,还有哪些好处把。

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医学名著《本草纲目》中载,秋后经霜打的桑叶为“神仙叶”,并注明桑叶主治:清寒热;汁:解蜈蚣毒;煎浓汁服,能解除脚气水肿,利大小肠;炙熟煎饮,代茶止渴。经霜桑叶研末,末汤饮服止盗汗。

桑叶是一种纯天然的绿色植物,它不仅仅是蚕的食物,同时还是一种上等中药材。桑叶中富含稀有元素有机硒、锗,是天然的强抗氧化剂,使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化,增加血液中的含氧量,促进新陈代谢和微循环。 对于高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝、冠心病、高血压都有非常好的辅助作用。

桑叶泡水喝的功效

1、美容养颜

桑叶泡水深受女性的青睐,就是因为有一定的美容养颜的效果,爱美人士可以去试试。中医认为,桑叶富含多种能够滋润皮肤的物质,用来泡水有一定的散风除热之作用,还能够促进肝脏的排毒,对于双眼也有保护作用。脸上很多油过着是出现了痘痘,甚至是痤疮,或者是斑点,桑叶也有消除这些症状的功效。

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2、消除肿痛

用桑叶泡脚可以有效缓解肿痛,脚部的穴位很多,泡脚能刺激这些重要的穴位,让身心都能得到放松,也能有很好的养生效果。桑叶中含有不少抑制细菌的成分,这些成分对于大肠杆菌和金色葡萄球菌均有不错的抵抗作用,能够加强脚步的免疫力,防止感染,还有能有效祛脚气。

3、降三高

桑叶当中含有非常多的成分,其中以生物碱、氨基酸、多糖等成分居多,这些成分被人体吸收,就能明显有降血糖、降血压、降血脂等作用,而且有很好的保健功能,也能加强身体的免疫力,对于“三高”人群再适合不过了。

4、头晕

桑叶对于治疗头晕是很有一手的,桑叶泡水喝能够有效缓解肝阳头晕、目赤昏花,有平抑肝阳、清肝明目,如果是由于肝阳上亢所引起的头痛,桑叶泡水是最好不过的方式了,如果配上菊花等药物一起泡水,效果会更加的突出。

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【桑叶泡水三必喝】

便秘要喝

桑叶中含有多种DNJ矿物质,这些都是身体所需要的营养物质,进入身体之后具有润肠通便的作用,适合便秘的患者饮用。除了能够治疗便秘之外,将桑叶泡水喝还能够很好的排出身体废弃物以及毒素,起到排毒的作用。

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祛斑要喝

桑叶有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的作用。对改善和调节皮肤组织的新陈代谢,特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。桑叶水还能用来洗脸,脸部有色斑的女性如果每天用桑叶水洗脸三次,能使斑块黑色素变浅,对于祛斑有一定的作用。

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湿热要喝

现在末伏天天气炎热,空气潮湿,很容易引起湿热湿气重,用桑叶利水清热,桑叶泡水喝可以帮助我们赶走湿热,清热除湿。

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桑叶泡水可以怎么搭配?

1、桑叶枸杞茶

材料:新鲜的桑叶、新鲜的车前草、新鲜的枸杞苗

做法:桑叶的量是其他两种中药材的两倍,将三种中药材洗干净之后放入锅中加入清水煎煮服用。

功效:这道茶饮的主要作用就是清热解毒以及利尿,适合在夏天服用。

2、桑叶菊花山楂茶

材料:桑叶、菊花、山楂、金银花

做法:将所有的材料一起放入杯子中,然后用开水冲泡四次,每次的时间控制在十五分钟左右,然后代替茶水饮用。

功效:建议每天都可以服用一些这道茶饮,能够很好的预防以及治疗高血压、胆固醇以及动脉粥硬化等情况。

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桑叶泡水喝的禁忌

1、不要过度的服用,保持正常的饮水量即可;

2、桑叶性凉,经期女生不适合饮用;

3、空腹尽量不要饮用;

4、有不良反应立即停止饮用;

5、孕期女性不宜饮用

桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处,能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况,但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载,如果桑叶茶过量的服用,那么会导致身体中的精血受到损伤,同时脾胃也会变冷,长期如此会令体质越来越差,甚至是患有疾病,脸色越来越差,精神也会变得萎靡起来。所以说,日常将桑叶泡水喝一定要注意适量,不要过度的服用。

桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外,也容易导致脸色越来越差,甚至是食欲不振、恶心想吐;也有可能导致身体出现渴症;如果是空腹过量的服用了桑叶茶,茶水会直接经过我们的肾经部位,对于肾脏非常的不利。

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《家中必备的老偏方》有以下建议:

1.玉米须

玉米须利水消肿,对于糖尿病患者下肢水肿很适合。每天可以用30g玉米须加40g白茅根泡水喝,早晚各一次。白茅根清热凉血、解毒,对于热病烦渴很适合,即口渴喜欢冷饮,大量饮水的糖尿病患者来说,可以清热生津、利水。

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或单用玉米须60克,泡开水当茶饮。

2.柚子

柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

祖国医学也认为,柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

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3.薏米

薏米的营养价值:

薏米因含有多种维生素和矿物质,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。薏米中有效成分包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

薏米含有的维生素E是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。薏米含有丰富的水溶性纤维,可以吸附胆盐(负责消化脂肪)使肠道对脂肪的吸收率变差,从而降低血脂及血糖。

薏米红豆粥

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

【做法】①红小豆和薏米洗净后,放入锅中用清水浸泡4小时以上。②泡好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮。③在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。

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薏米荷叶茶

【材料】薏仁、生山楂各10克,陈皮5克,干荷叶60克,热开水500毫升。

【做法】①首先惹仁与山植以水略冲,去杂质沥干水分。②然后研钵中放入所有茶材,研磨成细末,放入茶壶中。③最后注入热开水,拌匀,静置2分钟即可装杯饮用。

总结:你知道桑树长什么样吗?你吃过桑葚吗?

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