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桑叶原来不止是用来养蚕,桑叶茶对身体好处多多

发表日期:2017-08-28 21:47:00,人气:216 次浏览,分类:桑葚说

桑叶原来不止是用来养蚕,桑叶茶对身体好处多多

说到桑叶,可能大多数人都会想到蚕丝,但其实桑叶除了可以养蚕,还能制成桑叶茶。桑叶茶用开水冲泡,清澈明亮,清香甘甜,鲜醇爽口,尤其对中老年人及不宜饮茶的人提供了一种新型饮品,使其在饮茶过程中得到一定的保健效果,常饮此茶有利于养生保健,延年益寿。

桑叶原来不止是用来养蚕,桑叶茶对身体好处多多

1.营养丰富

桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。桑叶是上好的功能食品,它能降压、降脂、抗衰老增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防治糖尿病。

桑叶茶有止咳、去热,治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血,治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。

2.降低血粘

高脂血症病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。

桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥、改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

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3.减肥降脂

桑叶茶可以减肥,就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿,是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同,不光可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。

清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症,所以胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。

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4.消疮祛斑

研究证明,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗 效。桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素,这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢,特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。

另外,坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质(即老年斑)的积滞。

5.降低血糖

桑叶中含有的某种物质,具有抑制血糖上升的药理作用 ,可用于防治和治疗糖尿病。因此常饮桑叶茶有助于降低血糖,帮助糖尿病患者进行辅助治疗。

以上就是关于桑叶茶的功效以及常饮好处介绍,若想尝尝桑叶茶滋味的,不妨试试看。

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